中巻寿司

17,215歩
今日はセミナーで外出しました。
なので運動量多目です。

お天気の良い日が続いております。
冷え込みが厳しい一日でした。

朝食
「ハムエッグ」
「筍の土佐煮」
http://cookpad.com/recipe/420053
「白菜のお味噌汁」
「ご飯」

昼食
日清食品 どん兵衛「天ぷらうどん」
http://www.nissinfoods.co.jp/
http://www.donbei.jp/
http://www.donbei.jp/syohin/

おやつ
鶴屋吉信「柚餅」
http://www.turuya.co.jp/
http://www.turuya.co.jp/syoukai/yuumochi.html

夕食
「中巻寿司」
サーモンレタス巻、えびきゅうり巻
「たこ焼き」

食後のデザート
「道明寺」
「練り切り」

はは、
寝不足の症状が悪化しております。