黒糖ドーナツ棒

16,281歩 距離換算で 8.95km。
お昼休みにお散歩したので運動量多目でした。

今日は曇り空の一日でした。
日が陰るとやはり寒いですね。

朝食
「野菜炒め」
豚肉、玉葱、人参、榎茸、さやえんどう、蒟蒻
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E9%87%8E%E8%8F%9C%E7%82%92%E3%82%81
丸美屋「味道楽」
http://www.marumiya.co.jp/
http://www.marumiya.co.jp/product/furikake/fukuro/000004.html
「ごはん」

昼食
第一パン「こしあんぱん」333kcal
http://www.daiichipan.co.jp/
http://www.daiichipan.co.jp/new/

おやつ
フジバンビ「黒糖ドーナツ棒」
http://www.fujibambi.co.jp/
http://www.fujibambi.co.jp/tokusyu/

夕食
「パスタグラタン」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%91%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%82%BF%E3%83%B3
「海老入り水餃子(パイタン風)」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E6%B5%B7%E8%80%81%20%E6%B0%B4%E9%A4%83%E5%AD%90
「ごはん」

食後のデザート
いずみ製菓「三河の郷 ぽんえびせん」
http://www.izumi-seika.jp/
http://www.izumi-seika.jp/item.php/82/v

はは、
黒糖ドーナツ棒がなかなか美味しかったです。