納涼夏まつり

2,269歩 距離換算で 1.24km。
運動量は極少でした。

曇りのお天気でした。
日中エアコン無しで苦もなく過ごせました。

朝食
「焼き飯」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E7%84%BC%E3%81%8D%E9%A3%AF
「きゅうりの浅漬け」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%8D%E3%82%85%E3%81%86%E3%82%8A%20%E6%B5%85%E6%BC%AC%E3%81%91

昼食
エースコック「スーパーカップ1.5倍　うまいもの博　じゃがじゃが塩バター味ラーメン」466kcal
http://www.acecook.co.jp/i
http://www.acecook.co.jp/brand/super.html
http://www.acecook.co.jp/products/detail.php?jc=4901071236762&bId=brnd001
「きゅうりの浅漬け」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%8D%E3%82%85%E3%81%86%E3%82%8A%20%E6%B5%85%E6%BC%AC%E3%81%91

おやつ
ヤマザキ「高級つぶあん」
http://www.yamazakipan.co.jp/
http://www.yamazakipan.co.jp/product/02/05.html

納涼夏まつり
アサヒビール「スーパードライ」
http://www.asahibeer.co.jp/
http://www.asahibeer.co.jp/superdry/
「焼き鳥」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E7%84%BC%E3%81%8D%E9%B3%A5
「ソース焼きそば」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%82%BD%E3%83%BC%E3%82%B9%E7%84%BC%E3%81%8D%E3%81%9D%E3%81%B0
「チーかま」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%81%E3%83%BC%E3%81%8B%E3%81%BE
ヤガイ「カルパス」
http://www.yagai.net/
http://www.yagai.net/brand/s_5.htm
でん六「ウルトラミニ 各種」
http://www.denroku.co.jp/
http://www.denroku.co.jp/cgi-bin/products/productslist.cgi?category=mini

夕食
「チゲ鍋」
豚肉、えのきだけ、お豆腐、もやし、ねぎ、
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%81%E3%82%B2%E9%8D%8B
「鶏唐揚げ磯辺巻き」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E9%B6%8F%20%E5%94%90%E6%8F%9A%E3%81%92
白子のり「お茶漬けサラサラ鮭」
http://www.shirako-nori.co.jp/
http://www.shirako-nori.co.jp/products/shousai.php?category_code=2&sub_category_url=%A4%AA%C3%E3%C4%D2%A4%B1%A5%B5%A5%E9%A5%B5%A5%E9&item_code=302

食後のデザート
デザートは無しでした。

はは、
今日はおまつりで食べ過ぎでした。