にぎり寿司

690歩 距離換算で 0.37km。
今日はお休みでしたので運動量極少です。

10月になりました。
良いお天気でした。
暑くもなく寒くもなく過ごし易い一日。

朝食
「さわら照焼」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%95%E3%82%8F%E3%82%89%20%E7%85%A7%E7%84%BC
「たくあん」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%9F%E3%81%8F%E3%81%82%E3%82%93
「ミニトマト」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%9F%E3%83%8B%E3%83%88%E3%83%9E%E3%83%88
「ご飯」

昼食
明星食品「一平ちゃん 味噌味」407kcal
http://www.myojofoods.co.jp/
http://www.myojofoods.co.jp/ippei/
http://www.myojofoods.co.jp/products/product_detail.html?id=4902881423168

おやつ
フジパン「スナックサンド 小倉＆マーガリン」85kcal×3
フジパン「スナックサンド タマゴ」71kcal×3
http://www.fujipan.co.jp/
http://www.fujipan.co.jp/product/lineup/index.html#ss-egg
東ハト「ハーベスト スイートポテト」
http://tohato.jp/
http://tohato.jp/products/harvest/

夕食
サッポロビール「サッポロ生ボール黒ラベル」40kcal
http://www.sapporobeer.jp/
http://www.sapporobeer.jp/beer/
「江戸前にぎり寿司」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%AB%E3%81%8E%E3%82%8A%20%E5%AF%BF%E5%8F%B8

食後のデザート
東ハト「ハーベスト スイートポテト」
http://tohato.jp/
http://tohato.jp/products/harvest/

はは、
今日も美味しい物盛り沢山でした。