チゲ鍋

512歩 距離換算で 0.28km。
お休みでしたので運動量超極少でした。

日中は夏を思い出させる暑となりました。
夕方は夕立になり雷雨に驚かされました。。

朝食
「高菜炒飯」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E9%AB%98%E8%8F%9C%20%E7%82%92%E9%A3%AF

昼食
「チヂミ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%81%E3%83%82%E3%83%9F
「おにぎり」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%8A%E3%81%AB%E3%81%8E%E3%82%8A

おやつ
吉田屋「田舎まんじゅう」
http://blogs.yahoo.co.jp/manaasapapa/58357721.html
http://www.google.co.jp/search?q=%E7%94%B0%E8%88%8E%E3%81%BE%E3%82%93%E3%81%98%E3%82%85%E3%81%86&hl=ja&sa=X&prmd=imvnse&tbm=isch&tbo=u&source=univ&ei=GOTITrr8F9HJmAWsyNT4Dw&ved=0CFEQsAQ&biw=1043&bih=614
ききょうや「桔梗信玄餅」
http://www.kikyouya.co.jp/
http://www.kikyouya.co.jp/products/allyear/1.html

夕食
「チゲ鍋」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%81%E3%82%B2%E9%8D%8B
「焼売」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E7%84%BC%E5%A3%B2
「ご飯」

食後のデザート
吉田屋「田舎まんじゅう」
http://blogs.yahoo.co.jp/manaasapapa/58357721.html
http://www.google.co.jp/search?q=%E7%94%B0%E8%88%8E%E3%81%BE%E3%82%93%E3%81%98%E3%82%85%E3%81%86&hl=ja&sa=X&prmd=imvnse&tbm=isch&tbo=u&source=univ&ei=GOTITrr8F9HJmAWsyNT4Dw&ved=0CFEQsAQ&biw=1043&bih=614

はは、
今日も美味しい物が盛り沢山でした。